Srdečně Vás zveme na předvánoční lekci jógy, která se uskuteční třetí adventní neděli 15. prosince od 13:30 do 15:30 hodin na Kačině. Lekce je vhodná pro všechny stupně pokročilosti, ženy i muže.
Lektorka: Iva Vopěnková
Iva vede již několik sezón letní cvičení v zámeckém parku. Ve svých lekcích se zaměřuje zejména na správné postavení těla a správné vedení pohybu. Protože každý člověk má jiné dispozice a omezení, s oblibou používá při cvičení pomůcky jako jsou popruhy či bločky, někdy i dopomoc druhé osoby. Výuku se snaží vést tak, aby byla přínosná pro každého bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. I při skupinové lekci se snaží o osobní přístup.
Cena lekce je 250 Kč, počet míst je omezen, přihlásit se můžete zde.
S sebou vám postačí podložka, pozitivní naladění a v ideálním případě deka k relaxaci, přeci jenom budeme na zámku.
Těšíme se na Vás.