S jógou můžete začít v každém věku a v jakékoliv fyzické kondici. Je vhodná naprosto pro všechny od aktivních sportovců až po osoby, které žijí s nějakým zdravotním handicapem. Jóga pomáhá nejen při bolestech zad a pohybového aparátu, ale i při migrénách, dýchacích a oběhových onemocněních a mírní i další civilizační choroby. Je dobrá pro všechny, kteří potřebují duševní a fyzické uvolnění a chtějí hlouběji poznat sebe sama.
Lektorkou cvičení je Iva Vopěnková. Ve svých kurzech praktikuje jógu, která se zaměřuje na správné postavení těla a správné vedení pohybu. Jógu kombinuje s poznatky moderní fyzioterapie tak, aby cvičení bylo pro tělo přirozené a co nejvíc prospěšné. Cvičitelské oprávnění získala v roce 2009 (Cvičitel jógy II. třídy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy) a od té doby pravidelně vede lekce pro veřejnost. V současnosti studuje tříletý kurz Jóga a jógová terapie na FTVS UK Praha. Více: www.jogavkutnehore.cz.
NZM Kačina
Jóga s nádechem empíru
| 1. 5. – 30. 9. | Po–Ne | 9:00–17:00 |
|---|---|---|
| 1. 10. – 27. 10. | So, Ne | 10:00–17:00 |
| 28. 10. – 30. 10. | Po–St | 10:00–17:00 |
| 30. 11. – 22. 12. | So, Ne | 10:00–16:00 |
| 26. 12. – 31. 12. | Po–Ne | 10:00–16:00 |
Zajímá vás, co nového se u nás děje? Přihlaste se k odběru newsletteru.
Vyberte si přesně ten obsah, který vás zajímá. My vám občasně zašleme souhrnné novinky a informace ze světa Národního zemědělského muzea.